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说到云南，首先浮现在你脑海里的一定是“风花雪月”的大理；“艳遇之都”的丽江；“世外桃源”的香格里拉……险峰峡谷，江河溪流，古村梯田，高原雪山等美景成就了举世闻名的“彩云之南”！但今天，小编不提大理不提丽江，就只为将中国大陆唯一火山地热并存的“极边第一城”——云南腾冲带到你面前。

腾冲真的是你若不去就根本不知道有多美的地方，去过云南腾冲的人都说：到了腾冲就不想离开了。它位于云南省保山市西南部，是云南到缅甸、印度、泰国的必经地之一，是著名的侨乡、文化之邦和翡翠集散地，是省级历史文化名城。不仅如此，它还拥有99座火山、88处温泉、23个少数民族。

江作青罗带，山如碧玉篸，在腾冲北海才读懂了山水里的情话。腾冲北海湿地位于高黎贡山南麓，是云南省唯一的国家湿地保护区，大片漂浮于水面的陆地，犹如五彩缤纷的巨型花毯，脱了鞋赤脚走上“草岛”，感觉像踩棉花一样。

走进北海湿地，两种东西会加速跳动，一种是心跳，另一种是快门。两种东西会放慢节奏，一个是眨眼，一个是脚步，刚刚好的阳光，刚刚好的年华，来到这里，也刚刚好。早在1639年徐霞客来腾冲的时候，就曾在这里写下“竹径扶疏，层峦环其后，澄溏映其前”，意思是“郁郁葱葱的山林，弯弯曲曲的小路，意境是相当的美”。

“腾冲可以泡温泉”这个观念已经深入人心。腾冲是中国大陆地区唯一的火山地热温泉所在地。整个热海景区都是水蒸气，像极了北海道的登别地狱谷。热海有沸泉、气泉、喷泉、温泉群88处，口碑最佳的是位于全县地热区高温中心的热海。有“一泓热海”之美誉。为国家级地热火山风景名胜区中最重要的景点之一。热海中最典型的是大滚锅，另外还有眼镜泉、美女池等，每个泉眼都有自己的名字和故事。去腾冲热海过一个热气腾腾的暖冬吧。

我国四大火山群之一的腾冲火山地质公园，位于和梁河县境内。特殊的地质结构，形成了“十山九无头”的奇异火山地貌，火山锥、火山熔洞、堰塞瀑布等规模宏大，类型多样，保存完整，其规模和完整性均居全国之首，被誉为“火山地质博物馆”。在这里你可以体验土耳其同款热气球，在热气球上眺望火山景观，感受上帝视角；在这里你还可以在日暮时分，骑马登上火山口，俯瞰余晖中的火山群。

在“树树秋色 山山寒色”的深秋里，有一个地方你一定要去——静谧梦幻的腾冲银杏村。云南四季不分明，银杏村入秋后就一片金黄，是云南最早看见秋天的地方。秋日限定的银杏每年准时到达，这里气候温暖，给游人留足了观赏时间。银杏林和古村落重叠交错，“村在林里，林在家中”，故被誉为宛如天堂般静谧的金色梦乡。

银杏村位于龙川江东边，故名江东银杏村。这里的银杏叶，惊艳过整个世界！这里是宛如天堂的静谧秋景，这里是冬季的金色梦想，这里是电影《武侠》的拍摄地，这里是天堂的后花园，这里是天下第一银杏王国……这样的秋日温柔了岁月，也惊艳了时光！

白墙灰瓦的边陲小镇——和顺古镇。它是一个有着600年历史的边陲小镇，位于腾冲城西南4公里处，是著名的侨乡，它的建筑都是依山傍水而建，随处可见王维笔下“漠漠水田飞白鹭，阴阴夏木啭黄鹂”。在这里可以体验田园风光的唯美、小桥流水的别致、历史文化的韵味以及和顺和谐的民风。

中国最大的乡村图书馆–和顺图书馆一定要去看看，它是1924年由华侨集资兴办。是中国传统的楼房建筑，美观素雅，图书馆中藏书万余册，其中尤以许多古籍最为珍贵。图书馆中还有胡适、熊庆来、廖承志、李石曾等诸多文化大家的题字，分藏古籍、民国、现代三个书库。如今，部分馆藏任可对外借阅。百年沧桑，书香幽幽，和顺图书馆堪称和顺，乃至腾冲文化的摇篮和发祥地。

古时的腾冲是戍边重镇，这里有来自全国各地的移民，他们也将自己家乡的习俗文化带到了这里。因此，腾冲就成了一个多地文化相融的城市，皮影也是其中之一。腾冲皮影明洪武年就已经有了，如今早已被纳入中国非物质文化遗产的名列中。来到腾冲，不仅可以体验制作皮影、表演皮影，还能看皮影戏表演。灵活的皮影，大胆的用色，技术精湛的表演师傅，苍劲有力的唱腔，一切都是为荧幕前观众带来精彩的表演。

腾冲樱花谷坐落于高黎贡山西麓、龙川江西岸，这里终年无霜，雨量丰沛，野生樱花遍布其中，樱花谷由此得名。冬樱花每年从11月下旬至12月份，春樱花次年的3月，由低海拔到高海拔渐次开放。每年樱花盛开时，很多人来这里赏樱，满山粉红如霞的野樱花、金黄的落叶杉、层次分明的“一山四季”，一眼看尽。

想在城市中体验青山的隐逸，瀑布的咆哮，听上去不那么现实。但在腾冲市的繁华喧闹之间，就隐藏着这样一个地方，拥有“城市第一瀑布”美誉的——腾冲叠水河瀑布。晨间氤氲梦幻若纱织，轻轻地掩住了青山间的澎湃。但怒涛却穿透天际，向每一个试图靠近瀑布的人传达着心声，大概就是李白诗中“飞流直下三千尺”的壮阔吧！阳光下瀑布，经常会出现彩虹，如果你幸运，彩虹就是为你而生。

“一山分四季，十里不同天 。十里景迥异，野花四时红。”山顶皑皑白雪和山下红肥绿瘦的景观交相辉映，这就是高黎贡山。高黎贡山几乎分布有我国除沙漠之外的所有陆地气候类型——色彩变幻的高山温泉，茫茫云海里的鸟鸣兽唤，广阔舒缓的高山草甸，亮丽清澈的瀑布溪流，突兀川空的怪石奇峰……从现实到幻境，在高黎贡山也许就是一步之遥。

云峰山是滇西道教灵山。抛开宗教不说，云峰山拔地而起、直刺苍穹，山腰上环绕着缥缈的云雾，整座山峰宛如若隐若现的人间仙景。它位于腾冲市滇滩镇境内，距腾冲市区50公里。始建于明崇祯7年，至今有380多年历史，通常云彩只位于主峰半腰，山峰好似长在云层之外，故名“云峰山”。在民间有深远影响，又被称为“仙山”、“灵山”，誉满东南亚，去云峰山坐缆车观云海，登上云峰之颠，无论观日、观云、观山，都会令人心神摇荡，可领略到那种“飘然欲仙”的奇妙感觉。

介绍完美景，让小编再为您说说腾冲的美食吧。大救驾是腾冲最出名的美食，主要由饵块或饵丝烹制而成，为什么叫大救驾呢？据传，清初吴三桂率清军打进昆明，明朝永历帝逃往滇西，清军紧追不舍。农民起义军大西军将领李定国命大将勒统武护送皇帝至腾冲，当时天色已晚，此一行人走了一天山路，饥饿难忍。找到一户农家，主人把家里认为最好的食品炒在一起，做成了有饵块、鸡蛋、火腿、青菜的一盘菜。永历皇帝吃后赞不绝口地说“炒饵块救了朕的大驾。”由此而得名。

土锅子，又名“锅子菜”，其锅造型形似火山，火炭放置在口中，故又名“火山热海”，是腾冲当地一道风味独特的菜肴。腾冲火锅不使用金属火锅，只使用腾冲城郊满邑村烧制的土陶火锅，讲究慢火慢煮，因而菜味鲜甜醇和。腾冲土锅子是腾冲用来祭奠祖先和招待贵客的必备菜肴，可以去当地人家里品尝哦。

稀豆粉在腾冲占了半壁江山，滑嫩又鲜，在很多饭店都能见到它的身影，吃起来非常的爽口，热乎。大家都会说，每好的一天从一碗稀豆粉开始，可想而知这西豆粉在腾冲人民心目中的分量。一碗稀豆粉三种吃法：不拌作料、轻拌佐料、重口佐料，轮着吃，妙极！

来到腾冲，才知道什么叫慢生活。一个神仙般的城市，告别了繁华都市的喧嚣和匆忙，告别了四个轮子和油门，回归最古朴的生活。时光白驹过隙，莫负你与好天气。你想要旅行的样子，腾冲都有。如果你现在刚好有时间，约上三五个好友，来一场腾冲之旅吧！

最后，小编提醒您一些注意事项：

1、腾冲紫外线较强，皮肤容易晒伤，记得带上防晒霜、遮阳伞、遮阳帽和墨镜；

2、每年十月底到二月份，腾冲天气非常干燥，一定要准备好保湿型护肤品、精华、面膜以及保湿喷雾；

3、腾冲昼夜温差较大，冬季最低温度可达零度，白天十多度，因此白天薄外套，晚上厚外套的保暖工作要做好；

4、云南由于地处高原，天气变化莫测，不可根据天气预报为准，最好随身带伞。

5、不建议自驾游，主要因为山路十八弯，有的地方弯道很急，对当地路况不是很了解的话，会很危险；

6、主要游览点都有较隐蔽的垃圾桶，请您在游览过程中积极配合，加强自身的环保意识。

本期编辑：朱雨晴、常丹妮、管佳怡