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它，在群山绿影的环抱中，远方林立的雪山，清丽脱俗、安祥娴雅、纯净柔美；仿佛睡意未醒的姑射仙子，裹披着蝉翼般的薄纱；静穆地卧躺穹空之下。湖水清澈见底，五颜六色的卵石晶莹如玉，游鱼自由来去，闪烁水中，湖光水色变化奇妙，阳光柔和，微风轻拂，湖水湛蓝无比，它就是——然乌湖。

然乌湖在藏语中意思是“山羊奶一样的湖” ，其位于西藏昌都地区八宿县城西南方向90km的川藏公路边上，是雅鲁藏布江支流帕隆藏布的主要源头。它的形成原因是由于山体滑坡和泥石流堵塞河道而形成的堰塞湖。在地质运动活跃的西藏东南地区还是有很多这样形成的堰塞湖，而然乌湖因为紧靠川藏公路由此为许多走川藏线旅行的旅行者所熟知。

然乌湖北面有著名的拉古冰川，冰川延伸到湖边。每当冰雪融化时，雪水便注入湖中，使然乌湖经常保有丰富的水源。然乌湖边是绿草茵茵的草场和绿油油的庄稼；湖边山腰上则是莽莽的森林，再往上是五颜六色的杜鹃花和灌木丛林带；山顶是终年不化、重叠起伏的雪山。以然乌乡为界，往波密方向是安目措，也叫下然乌，往察隅方向叫然乌湖，或者叫上然乌。

然乌湖也是西藏东部最大的湖泊，位于八宿县城西南面89公里的318国道边。它是雅鲁藏布江支流帕隆藏布的主要源头，也是帕隆大峡谷的起源。然乌湖湖面海拔3807米，总面积27平方公里，湖泊长25公里,宽1—2公里，湖体狭长，呈串珠状分布。然乌湖景区分上、中、下游三段三个景区，由三个梯级形相连的湖泊组成，它们分别是阳措湖、傍措湖和冷安佳布湖。三个湖泊虽一脉相承但又各有千秋。游玩这里可以让你体验三种不同的感觉。

然乌湖地区是经过不同时期冰川作用形成的一个巨大冰川谷地，200多年前，在如今的然乌湖下游地区发生大崩塌(垮山)，巨大的垮山堆石坝堵塞帕隆藏布而形成巨大的高原堰塞湖，也就是今天的然乌湖。每当冰雪融化，雪水便注入湖中，使然乌湖经常保有丰富的水源。然乌湖边是绿草茵茵的草场和绿油油的农田;湖边山腰上则是莽莽的森林，再往上是五颜六色的杜鹃花和灌木丛林带;山顶则是终年不化、重叠起伏的雪山，美不胜收，有“西天瑶池”的美誉。然乌湖旁的然乌村映着圣洁的湖水、巍峨的雪山，呈现出一片安详之态。

然乌湖的湖边是一大片碧草如茵的草甸，和着碧蓝的湖水、白雪皑皑的雪峰，景色如诗如画。狭长的阿木错湖向西蜿蜒十余千米逐渐收缩成一道河谷，随季节的不同，河水也呈现出或碧蓝或青绿等数种颜色。河道中许多岩石和小岛点缀其间，湖面上春季树影婆娑秋冬薄雾弥漫，四季美景都会使人如进梦幻之境。

然乌湖的静与蓝是远近闻名的，湖水随着季节的变换呈现出不同的颜色，时而碧蓝、时而青绿，湖中极少看到枯枝杂物，有许多岩石与小岛点缀其间。湖边绿草如茵的草甸、碧蓝的湖水、白雪皓皓的雪峰构成了然乌湖丰富多彩的景致，形成一幅天然的水墨画，令人神往。看到此番美景的你必然会心旷神怡，远离城市的喧嚣让自己的灵魂好好放松一番。

虽然然乌湖又窄又长,而且分段,但它仍然是一个完整的湖泊。在这里居住的康巴人豪迈、开放、兼容并蓄的民族特性，使得当地绘画、歌舞、说唱艺术等特色文化包罗万象，可以说是藏区艺术的万花筒、百科书。在歌蹈方面，然乌湖地区的三大民间舞蹈“卓”舞（锅庄舞）、热巴等历史悠久、分布广、类别多、表现形式独特，同时这些舞蹈在2006年5月20日成功列入首批国家非物质文化遗产名录；另外还有流传于芒康县曲孜卡乡的三弦舞；当地的山歌也很有特色，在藏区广为流传；藏戏也有昌都、江达、察雅等多个门类。在说唱艺术方面，当地是史诗格萨尔王说唱流传最广的地区之一，说唱艺人也为数最多。在绘画方面则有“美林”、“美萨”和“嘎学噶志”等画派，另外这里还有独特的雕刻技术、他们的打造技艺精湛，享誉整个藏区，如昌都的嘎玛乡、江达的波罗乡等被评为“西藏特色艺术之乡”

对于喜欢摄影的人来说然乌湖早晚的景色十分迷人，拍摄它的全景可到然察公路大桥或者镇外的山坡上。要想去到湖边，需要涉过草地上的许多条溪流，因此务必穿着防水性能好的鞋子。湖岸边近水处多为软沙地和沼泽地，所以要想尽量靠近湖边拍摄的话可以在10:30以前，因为那时候太阳还没将晚上冻住了的沙地和沼泽解冻，地面还较为坚硬方便行走。熟悉这里的人知道经过然乌湖畔的然乌村继续往察偶方向前行两三公里左右，有一个半岛，在那里可以拍到很漂亮的然乌晨景。

然乌湖景区饮食是旅游六大要素之一，因为这特有的地理位置和气候环境孕育了康巴民族独特的饮食习惯，在广阔的青藏高原上酥油茶、甜茶、奶渣、青稞酒、牛羊肉等历来是藏族人民的传统食品。而当地居民除保持了藏族人的饮食习惯以外，在长期的生活实践中，还创造了一整套独具地方民族特色的饮食文化，如虫草炖鸡、贝母炖鸡、酥油糌粑鱼汤、生肉酱等。所以来这里游玩的游客可以一饱口福了。

小众景点为您准备的一些小贴士：1.游玩时间：1-3天
2.季节：欣赏然乌湖美景的最佳季节在深秋，其时湖水清澈碧蓝，湖畔山岳色彩斑斓；夏天就逊色多了，湖水浑黄，周边山色单调。

注意事项：西藏是属于高原地区，一般的人上来，多少都会有一点高原反应，但是要正视这个问题，不要慌张，可以提前服用一点高原反应的药物预防一下；出门在外一定要注意保护好自己，带好随身物品。

交通：318国道从湖边通过，可由八宿县城包车前往，也可从波密县城扎木镇或者八宿县城白马镇搭车前往

本期编辑：韩庆阳 张文杰 王文龙